Eisklettern Coaching Berner Oberland

Das Programm wird täglich an die aktuellen Verhältnisse angepasst, damit du optimal von den Kurstagen profitieren kannst. Die Ausbildung erfolgt schrittweise nach den bewährten methodischen Grundsätzen «vom Einfachen zum Komplexen» und «vom Bekannten zum Unbekannten». Dabei halten wir die Theorie bewusst kompakt und erarbeiten die Inhalte praxisnah direkt im Gelände.

1. Tag: Anreise und erste Schritte im Eisklettern.

2. Tag: Eisklettern, bis die Arme müde sind. Inputs zu Technik und Taktik.

Unter professioneller Anleitung erlernst du Schritt für Schritt den Vorstieg im Eis. Du kletterst effizient, setzt Eisschrauben und baust zuverlässige Standplätze. Folgende Lerninhalte werden wir dir vermitteln:

• • Wiederholung: Schlag- und Fusstechnik, Standardbewegung, Toprope-Klettern
  • Sicherungstechnik und Besonderheiten beim Eisklettern
  • Gefahrenkunde (Eisschlag und Lawinengefahr)
  • Tourenplanung und Risikomanagement
  • Setzen von Eisschrauben und Bohren von Eissanduhren
  • Vorstiegstechnik und -taktik
  • Standplatzbau und -wechsel im Eis
  • Rückzug im Eis
  • Mehrseillängentechnik

Fortgeschritten: Du kletterst solide im Steileis (Toprope bis ca. WI 3-4) und kennst die Basics der Lawinenkunde. Diese Fertigkeiten hast du z.B. in unserem Eisklettern Einführungskurs oder Lawinenkurs Basis oder anderweitig erworben.
Du bist unsicher, ob du den Anforderungen entsprichst? Ruf uns im Büro an, wir beraten dich gerne!

Treffpunkt & Reise

- Steileispickel (2 Stück) *

- Steigeisen angepasst (wenn vorhanden Steileismodell, Allroundeisen genügen aber auch) *

- Klettergurt (Sitzgurt genügt)

- Helm

- 3 VP-Sicherungskarabiner

- 6 Expressschlingen

- Bandschlingen 120 cm und 60 cm

- Abseilbremse

- Prusik kurz zum Abseilen

- Eisschrauben (wenn vorhanden)

- Ice-Clipper Petzl oder Black Diamond (wenn vorhanden)

- Einfachseil oder 2 Halbseile (nach Absprache mit Büro, mind. 50 m)

- Reepschnur Ø 6 mm / 3 - 4 m

- Haus- oder Turnschuhe

- Ersatzwäsche

- Toilettenartikel

- Taschenapotheke

- evtl. persönliche Medikamente

- evtl. Blasenpflaster

- evtl. Fotoapparat (lohnt sich …)

- LVS (Lawinenverschüttetensuchgerät)

- Lawinenschaufel

- Lawinensonde

> ob die Lawinenausrüstung notwendig ist, teilt dir das Büro oder der Bergführer vor dem Kurs mit

- Teleskopstöcke

- evtl. nach Absprache mit bergpunkt-Büro: Schneeschuhe oder Tourenskis mit Klebfell

- Rucksack

- Gore-Tex oder gute, wasserabweisende Windjacke

- Gore-Tex oder gute, wasserabweisende Skihose

- warme Kleidung wie Faserpelz, Sweatshirt, lange Thermounterwäsche (Mehrschichtenprinzip)

- 3 Paar Handschuhe, ideal sind 1 Paar leichte, wasserdichte Gore-Tex Fingerhandschuhe, 1 Paar Softshell oder (Winter-) Arbeitshandschuhe und ein paar warme Fäustlinge oder Fingerhandschuhe

- Mütze oder Stirnband (unter dem Helm tragbar)

- Sonnenbrille

- evtl. Gamaschen (zur Schonung der Hosen....)

- Thermosflasche mit warmem Getränk

- Taschenmesser

- Notizpapier und Schreibzeug

- Halbtaxabo (wenn vorhanden)

- Lunch für zwei Tage

- Geld für allfällige Transporte, Unterkunft, Essen und Getränke

* Falls du das Material nicht selbst besitzt, kannst du es direkt bei Bächli Bergsport mieten.

Kleingruppe mit 3-4 Gästen

Im Preis inbegriffen:

• Führung und Ausbildung durch dipl. Bergführer*in und Eiskletterspezialist*in
• Lehrunterlagen
• 10% Vergünstigung auf deinen nächsten Einkauf bei Bächli Bergsport

Nicht inbegriffen sind die eigene Übernachtung und Verpflegung