CHF 790.–

Skitechnik Aufbau
Skitour  –  Aufbau

Skitechnik Aufbau Zermatt

Fr, 16.12.2016 – So, 18.12.2016
(3 Tage)
Event-Code:
E-1411-2514
Stefan Naef
Bergführer*in

Stefan Naef

Kräfteschonend und sicher

Bilder unserer Gäste

Davos / Barga
Davos / Barga
Davos / Barga
Davos / Barga
Davos / Barga
Abfahrt von Jochstock zur Engstlenalp
Guter Hang zum Üben beim Jochstock
Aussicht aus dem Hotelzimmer von Terrace
am Morgen 2.Tag auf dem Klein-Titlis
Bruno filmt unsere Skischwünge
Blick von Gletscherlift hinunter nach Engelbert
Sicht von Bergrestaurant auf den Jochstock

Du machst schon länger Skitouren, kommst überall runter, doch mit einer besseren Skitechnik hättest du noch mehr Spass und Sicherheit auf der Abfahrt? Dieser Kurs bietet dir einen Refresher, bei dem du deine Skitechnik entsprechend verbessern und das Gelernte gleich auf verschiedenen Variantenabfahrten anwenden/umsetzen kannst.

Detailprogramm

Anreise zum Treffpunkt (schon in Skimontur). Nach der Begrüssung kann das nicht benötigte Material im Hotel deponiert werden. Dann geht es so schnell wie möglich ab ins Skigebiet. Dort beschäftigen wir uns intensiv mit der Skitechnik, und zwar zuerst auf, dann neben der Piste.
 
1. - 2. Tag: „Hüpfen wie ein Känguruh, wedeln wie ein Fuchs“ – oder was hat der Skilehrer und Bergführer letztes Jahr schon wieder gesagt? Am ersten Tag wird der Bergführer die Basis auffrischen: die optimale Grundposition, Kernbewegungen und Schwungphasen sind unter anderem die Tagesthemen. Die aufgefrischten Bewegungen und Technikelemente werden gleich im unpräparierten Gelände angewendet und gefestigt. Als Weiterführung setzen wir uns intensiv mit dem Thema „Kraft-Raum-Zeit“ auseinander: Entsprechen die Schwungphasen im flachen Gelände jenen im steilen? Müssen wir uns auf hartem Schnee gleich bewegen wie im Tiefschnee? Wie bringen wir die erwünschte Dynamik in das Skifahren? Wie können wir die Kräfte zu unseren Gunsten nutzen? Der mit allen Schneesorten gewaschene Profi wird Ihnen Tipps und Tricks für jede Situation mit auf den Weg geben. Videoanalysen unterstützen den Lernprozess.
3. Tag: Wir wenden die Inhalte von den ersten beiden Tagen auf Variantenfahrten an und feilen daran. Weiter arbeiten wir an den Rückmeldungen der Videoanalyse.

Details

Details

Bilder unserer Gäste

Davos / Barga
Davos / Barga
Davos / Barga
Davos / Barga
Davos / Barga
Abfahrt von Jochstock zur Engstlenalp
Guter Hang zum Üben beim Jochstock
Aussicht aus dem Hotelzimmer von Terrace
am Morgen 2.Tag auf dem Klein-Titlis
Bruno filmt unsere Skischwünge
Blick von Gletscherlift hinunter nach Engelbert
Sicht von Bergrestaurant auf den Jochstock

Kursinhalt/-ziele

Verbessern der eigenen Skitechnik im Neuschnee, damit du sicherer und kräftesparender unterwegs bist. Unsere mit allen Schneesorten gewaschenen Bergführer/Skilehrer helfen dir dabei mit zielgerichteten Übungen, nützlichen Hintergrundinfos und praktischen Tipps. Präzise Videoanalysen werden deinen Lernerfolg zusätzlich unterstützen.

Anforderungen

Aufbau 1: Routinierter Tourenfahrer mit Kondition für drei Tage intensives Skifahren.

Treffpunkt & Reise

Treffpunkt & Reise

Wir treffen uns in Zermatt Bahnhof am Ende der Gleise um 10.14 Uhr.

SBB-Fahrplan: Zürich ab 7.02, Bern ab 8.06, Basel ab 6.59, Luzern ab 7.00, St. Gallen ab 5.42 Uhr.

Heimreise:Zermatt ab ca. 16.00 Uhr.

Unterkunft

Unterkunft

Hotel Gornergrat - Dorf

Webseite

Ausrüstungsliste

- Komplette Skiausrüstung
- Tagesrucksack mit:
* Felle, Harscheisen
* LVS (Lawinenverschüttetensuchgerät),
* Lawinenschaufel
* Sonde und
* evtl. Lunch
- wir empfehlen einen Skihelm
- Geld für Skipass, Mittagessen und Getränke
- Halbtaxabo
 
Wenn Sie LVS / Schaufel / Sonde nicht haben, können Sie das Set bei bergpunkt für CHF 60.- mieten.
 
Scott stellt Ihnen für diesen Kurs gratis einen Scott-Alpride-Airbag (24l) zur Verfügung (solange Vorrat). Reservationen bitte direkt an info@bergpunkt.ch

Doch nicht das richtige?

Doch nicht das richtige?

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Fr, 16.12.2016 – So, 18.12.2016
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Stefan Naef
Bergführer*in

Stefan Naef

CHF 790.–