Skitour | Basis
Einführungskurs
St. Antönien
Do., 13.03.2014 – So., 16.03.2014
Vielleicht hat Sie eine Schnuppertour begeistert, vielleicht möchten Sie eine mehrtägige Einführung ins Skitourengehen besuchen: In diesem Kurs geniessen Sie wunderbare Gipfeltouren und erlernen dabei die Grundregeln dieser Disziplin. Einen Tag trainieren Sie die Skitechnik auf und neben der Piste. Tourenskis und die Sicherheitsausrüstung werden Ihnen gratis zur Verfügung gestellt.
1. Tag: St. Antönien - das schneesichere Skitourengebiet im Prättigau unter den mächtigen Kalkwänden des Rätikon! Hier wartet eine Palette von ganz unterschiedlichen Touren auf uns, auf denen wir den Reiz des Skitourengehens entdecken. Am ersten Tag unternehmen wir nach der Anreise eine erste kleine Tour.
2.-4. Tag: Mögliche Tourenziele sind: Chrüz 2195 m, Jägglischhorn 2290 m, Eggberg 2202 m, Hasenflüeli 2412 m, Schafberg 2456 m, Rotspitz 2516 m, Riedchopf 2552 m usw.
2.-4. Tag: Mögliche Tourenziele sind: Chrüz 2195 m, Jägglischhorn 2290 m, Eggberg 2202 m, Hasenflüeli 2412 m, Schafberg 2456 m, Rotspitz 2516 m, Riedchopf 2552 m usw.
Vertraut werden mit dem Skitourenmaterial, Training der Aufstiegstechnik (Lauftechnik, Spitzkehren) und Abfahrtstechnik, Einführung in die Lawinenkunde, Umgang mit dem Lawinenverschütteten-Suchgerät (LVS). Einführung in die Tourenplanung. Vor- und Nachteile verschiedener Ausrüstungsteile.
Nach dem Einführungskurs kannst du auf einfachen Skitouren sicher mitgehen und bei der Planung und Durchführung von Touren mitdenken.
Nach dem Einführungskurs kannst du auf einfachen Skitouren sicher mitgehen und bei der Planung und Durchführung von Touren mitdenken.
Sicheres Skifahren auch auf schwarzen Skipisten. Tiefschneekenntnisse sind nicht erforderlich. Ausdauer für Tagestouren mit ca. 4 Std. Aufstieg mit Tagesrucksack, vergleichbar mit Bergwanderung im Sommer (ca. 300Hm/h).
Treffpunkt & Reise
Besammlung um 10.45 Uhr im Hotel Rhätia, vis à vis von der Post in
St. Antönien (Postautohaltestelle St. Antönien Platz).
Anreise via Landquart, in Küblis auf Postauto umsteigen.
SBB Fahrplan:
Basel ab 7.33, Bern 7.32, Luzern 7.35, Zürich 8.37, St. Gallen 8.25 Uhr
Heimreise:ca. 16.00 Uhr ab St. Antönien.
- Ski mit Tourenbindung
- Ski- oder Tourenschuhe
- Skistöcke mit eher grossen Tellern
- Klebfelle
- Harscheisen
- Lawinenverschüttetensuchgerät (LVS) mit neuen- oder Ersatzbatterien
- Lawinenschaufel
- Lawinensonde
- evtl. Skihelm (ist auf Skitouren nicht Standard, wird aber auf Tagesskitouren immer mehr getragen)
- Rucksack
- Windjacke mit Kapuze
- Skihose (wasserabweisend)
- Warme Kleidung (Mehrschichtenprinzip)
- Handschuhe (2 Paar)
- Mütze/Stirnband
- evtl. Sonnenhut
- gute Sonnenbrille
- Skibrille
- Sonnencrème / Lippenschutz
- Kompass und Höhenmeter (wenn vorhanden)
. . .
- Haus- oder Turnschuhe
- Toilettenartikel
- Ersatzwäsche
- evtl. Blasenpflaster
- evtl. Persönliche Medikamente
- evtl. Ohropax
- evtl. Fotoapparat
- evtl. Feldstecher
- Halbtaxabo (wenn vorhanden)
- Geld für Getränke
- (Thermos)-Flasche
- Taschenmesser
- Lunch für mind. 1 Tag. In St. Antönien gibt's einen kleinen Lebensmittelladen
- Landeskarten 1:25'000: Serneus (1177) und Sulzfluh (1157) oder Kartenausdruck, https://s.geo.admin.ch/75685cd37c
(unter Drucken 1:25000 wählen und evtl. Ausschnitt anpassen)
- Kompass und Höhenmesser (wenn vorhanden)
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Skiset (Tourenskis, Felle, Harscheisen) und LVS, Schaufel, Sonde werden für diesen Kurs gratis zur Verfügung gestellt. Bitte dem bergpunkt-Büro melden was Sie brauchen. (Pisten-) Skischuhe und Stöcke müssen Sie selber mitbringen! Am bequemsten sind Tourenskischuhe. Diese können im Bergsportgeschäft gemietet werden: www.baechli-bergsport.ch/miet
- Ski- oder Tourenschuhe
- Skistöcke mit eher grossen Tellern
- Klebfelle
- Harscheisen
- Lawinenverschüttetensuchgerät (LVS) mit neuen- oder Ersatzbatterien
- Lawinenschaufel
- Lawinensonde
- evtl. Skihelm (ist auf Skitouren nicht Standard, wird aber auf Tagesskitouren immer mehr getragen)
- Rucksack
- Windjacke mit Kapuze
- Skihose (wasserabweisend)
- Warme Kleidung (Mehrschichtenprinzip)
- Handschuhe (2 Paar)
- Mütze/Stirnband
- evtl. Sonnenhut
- gute Sonnenbrille
- Skibrille
- Sonnencrème / Lippenschutz
- Kompass und Höhenmeter (wenn vorhanden)
. . .
- Haus- oder Turnschuhe
- Toilettenartikel
- Ersatzwäsche
- evtl. Blasenpflaster
- evtl. Persönliche Medikamente
- evtl. Ohropax
- evtl. Fotoapparat
- evtl. Feldstecher
- Halbtaxabo (wenn vorhanden)
- Geld für Getränke
- (Thermos)-Flasche
- Taschenmesser
- Lunch für mind. 1 Tag. In St. Antönien gibt's einen kleinen Lebensmittelladen
- Landeskarten 1:25'000: Serneus (1177) und Sulzfluh (1157) oder Kartenausdruck, https://s.geo.admin.ch/75685cd37c
(unter Drucken 1:25000 wählen und evtl. Ausschnitt anpassen)
- Kompass und Höhenmesser (wenn vorhanden)
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Skiset (Tourenskis, Felle, Harscheisen) und LVS, Schaufel, Sonde werden für diesen Kurs gratis zur Verfügung gestellt. Bitte dem bergpunkt-Büro melden was Sie brauchen. (Pisten-) Skischuhe und Stöcke müssen Sie selber mitbringen! Am bequemsten sind Tourenskischuhe. Diese können im Bergsportgeschäft gemietet werden: www.baechli-bergsport.ch/miet
Event-Code: E-1099-1152
Die Berge rufen
Einführungskurs
Einführungskurs
Do., 13.03.2014 – So., 16.03.2014 (4 Tage)
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