CHF 870.–

Skitechnik Basis
Skitour  –  Basis

Skitechnik Basis Zermatt

Fr, 29.11.2019 – So, 01.12.2019
(3 Tage)
Event-Code:
E-1412-3629
Remo Baltermia
Bergführer*in

Remo Baltermia

Von der Piste in den Neuschnee

Bilder unserer Gäste

Eiger
Grindelwald
Wetterhorn
Wetterhorn

Du fährst schon sicher und zügig auf der Piste und konntest vielleicht schon erste Erfahrungen im Tiefschnee sammeln? Dann ist dieser Kurs die ideale Fortsetzung für dich! Er vermittelt dir die richtigen Grundlagen für sicheren Spass abseits der Pisten, denn unsere Kurse werden ausschliesslich von erfahrenen Bergführern geleitet, welche auch professionelle Skilehrer sind. Mit ihren Tipps und Übungen wirst du schnell Fortschritte machen und damit diese möglichst gross sind, dauert der Kurs volle drei Tage!
 

Detailprogramm

Anreise zum Treffpunkt (schon in Skimontur). Nach der Begrüssung kann das nicht benötigte Material im Hotel deponiert werden. Dann geht es so schnell wie möglich ab ins Skigebiet. Dort beschäftigen wir uns intensiv mit der Skitechnik, und zwar zuerst auf, dann neben der Piste.
 
1. - 2. Tag: „Hüpfen wie ein Känguruh, wedeln wie ein Fuchs“ – oder was hat der Skilehrer und Bergführer letztes Jahr schon wieder gesagt? Am ersten Tag wird der Bergführer die Basis auffrischen: die optimale Grundposition, Kernbewegungen und Schwungphasen sind unter anderem die Tagesthemen. Die aufgefrischten Bewegungen und Technikelemente werden gleich im unpräparierten Gelände angewendet und gefestigt. Als Weiterführung setzen wir uns intensiv mit dem Thema „Kraft-Raum-Zeit“ auseinander: Entsprechen die Schwungphasen im flachen Gelände jenen im steilen? Müssen wir uns auf hartem Schnee gleich bewegen wie im Tiefschnee? Wie bringen wir die erwünschte Dynamik in das Skifahren? Wie können wir die Kräfte zu unseren Gunsten nutzen? Der mit allen Schneesorten gewaschene Profi wird dir Tipps und Tricks für jede Situation mit auf den Weg geben. Videoanalysen unterstützen den Lernprozess.
3. Tag: Wir wenden die Inhalte von den ersten beiden Tagen auf Variantenfahrten an und feilen daran. Weiter arbeiten wir an den Rückmeldungen der Videoanalyse.

Details

Details

Bilder unserer Gäste

Eiger
Grindelwald
Wetterhorn
Wetterhorn

Kursinhalt/-ziele

Kennenlernen und Einnehmen einer optimalen Grundposition auf dem Ski. Die drei Grundbewegungen des Skifahrens und eine dem Schnee und Gelände angepasste Ausführung. Die Wirkung der drei Schwungphasen auf das Skifahren erkennen. Damit wir die Ziele zu erreichen, beginnen wir auf der Piste und übertragen dann das Gelernte in den Tiefschnee. Gezielte Video-Analysen unterstützen den Lernprozess optimal.
 

Anforderungen

Basis: Sicheres Skifahren auch auf schwarzen Skipisten. Tiefschneekenntnisse sind nicht erforderlich. Kondition für drei Tage intensives Skifahren.

Treffpunkt & Reise

Treffpunkt & Reise

Wir treffen uns in Zermatt Bahnhof am Ende der Gleise um 10.14 Uhr.

SBB-Fahrplan: Zürich ab 7.02, Bern ab 8.06, Basel ab 6.59, Luzern ab 7.00, St. Gallen ab 5.42 Uhr.

Heimreise:Zermatt ab ca. 16.00 Uhr.

Unterkunft

Unterkunft

Hotel Gornergrat - Dorf

Webseite

Ausrüstungsliste

- Komplette Skiausrüstung
- Tagesrucksack mit:
* Felle, Harscheisen
* LVS (Lawinenverschüttetensuchgerät),
* Lawinenschaufel
* Sonde und
* evtl. Lunch
- wir empfehlen einen Skihelm
- Geld für Skipass, Mittagessen und Getränke
- Halbtaxabo
 
Wenn du LVS / Schaufel / Sonde nicht hast, kannst du das Set bei bergpunkt für CHF 60.- mieten.

Doch nicht das richtige?

Doch nicht das richtige?

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Remo Baltermia

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