Anreise zum Treffpunkt (schon in Skimontur). Nach der Begrüssung kann das nicht benötigte Material im Hotel deponiert werden. Dann geht es so schnell wie möglich ab ins Skigebiet. Dort beschäftigen wir uns intensiv mit der Skitechnik, und zwar zuerst auf, dann neben der Piste.
 
1. - 2. Tag: „Hüpfen wie ein Känguruh, wedeln wie ein Fuchs“ – oder was hat der Skilehrer und Bergführer letztes Jahr schon wieder gesagt? Am ersten Tag wird der Bergführer die Basis auffrischen: die optimale Grundposition, Kernbewegungen und Schwungphasen sind unter anderem die Tagesthemen. Die aufgefrischten Bewegungen und Technikelemente werden gleich im unpräparierten Gelände angewendet und gefestigt. Als Weiterführung setzen wir uns intensiv mit dem Thema „Kraft-Raum-Zeit“ auseinander: Entsprechen die Schwungphasen im flachen Gelände jenen im steilen? Müssen wir uns auf hartem Schnee gleich bewegen wie im Tiefschnee? Wie bringen wir die erwünschte Dynamik in das Skifahren? Wie können wir die Kräfte zu unseren Gunsten nutzen? Der mit allen Schneesorten gewaschene Profi wird dir Tipps und Tricks für jede Situation mit auf den Weg geben. Videoanalysen unterstützen den Lernprozess.
3. Tag: Wir wenden die Inhalte von den ersten beiden Tagen auf Variantenfahrten an und feilen daran. Weiter arbeiten wir an den Rückmeldungen der Videoanalyse.

Kennenlernen und Einnehmen einer optimalen Grundposition auf dem Ski. Die drei Grundbewegungen des Skifahrens und eine dem Schnee und Gelände angepasste Ausführung. Die Wirkung der drei Schwungphasen auf das Skifahren erkennen. Damit wir die Ziele zu erreichen, beginnen wir auf der Piste und übertragen dann das Gelernte in den Tiefschnee. Gezielte Video-Analysen unterstützen den Lernprozess optimal.
 

Basis: Sicheres Skifahren auch auf schwarzen Skipisten. Tiefschneekenntnisse sind nicht erforderlich. Kondition für drei Tage intensives Skifahren.

- Komplette Skiausrüstung
- Tagesrucksack mit:
* Felle, Harscheisen
* LVS (Lawinenverschüttetensuchgerät),
* Lawinenschaufel
* Sonde und
* evtl. Lunch
- wir empfehlen einen Skihelm
- Geld für Skipass, Mittagessen und Getränke
- Halbtaxabo
 
Wenn du LVS / Schaufel / Sonde nicht hast, kannst du das Set bei bergpunkt für CHF 60.- mieten.