Vals begeistert mit seiner weltberühmten Therme von Peter Zumthor – und ebenso mit einem abwechslungsreichen, traumhaften Tourengebiet.
Die Kombination von Skitouren und Yoga ergänzt sich perfekt: Beim Aufstieg im gleichmässigen Rhythmus in der Natur oder in der Ruhe einer Yogastunde entspannst Du deinen Körper und lässt den Alltag weit hinter Dir.
Das Yoga wird von Melanie Stegmüller, leidenschaftliche Yogini und erfahrene Lehrerin, unterrichtet. Ihr Unterricht ist geprägt vom Hatha Yoga, inspiriert durch die B.K.S. Iyengar Methode, bei der Hilfsmittel gezielt eingesetzt werden, um die Asanas zu erleichtern oder zu vertiefen. Melanie schafft eine Atmosphäre, in der sich alle wohlfühlen – ob mit oder ohne Vorerfahrung. Mit ihrem spielerischen Zugang, viel Individualität und Gespür für die Gruppe unterstützt sie dich dabei, Beweglichkeit, Gesundheit und Energiefluss zu fördern.
Wir nächtigen in einem Schmuckstück von Hotel, der Brücke 49. Ein wundervoller Ort um aufzutanken und sich kulinarisch verwöhnen zu lassen.
Wir sind im Dorfkern untergebracht und entscheiden jeweils am Abend, welchen Gipfel wir am nächsten Tag angehen wollen: Hora 2409m, Faltschonhorn 3022m, Frunthorn 3030m, Wissgrätli 2866m, Hohbühl 2462m etc. Startpunkte sind das kleine Skigebiet, die Staumauer des Zervreilasees oder das Dorf selber auf 1250 Meter.
Die Tage beginnen bereits vor dem Frühstück mit der Aktivierung von Körper und Geist im Yogastudio, bevor wir entspannt die erste Mahlzeit des Tages angehen. Nach einer gemütlichen Skitour bis max. 1200 Hm haben wir genug Zeit, um uns zu erholen, bevor wir am Nachmittag eine rund 60-90 minütige Yogasession geniessen. Den Tag schliessen wir jeweils mit dem Abendessen ab, das uns mit herrlichen lokalen Gerichten verwöhnt.
Basis: Erste Tourenerfahrungen erforderlich. Ausdauer für Tagestouren mit 4-5 Stunden Aufstieg und bis zu 1200 Hm. Vergleichbar mit Bergwanderungen im Sommer (ca. 300 Hm/h). Für das Yoga braucht es keine Vorkenntnisse.
Treffpunkt & Reise
Anreise: 10.11 Bushaltestelle Vals Post
Heimreise: ca. 16.00 Uhr ab Vals
- Ski mit Tourenbindung
- Tourenskischuhe
- Skistöcke mit eher grossen Tellern
- Klebfelle
- Harscheisen
- Lawinenverschüttetensuchgerät (LVS) mit 3 Antennen (!) und Ersatz- oder neuen Batterien
- Lawinenschaufel
- Lawinensonde
- Evtl. Notbiwaksack / Rettungsdecke
- Evtl. Skihelm
- Rucksack
- Windjacke mit Kapuze
- Skihose (wasserabweisend)
- Warme Kleidung (Mehrschichtenprinzip)
- Handschuhe (2 Paar: 1 x dünne, 1 x warme)
- Mütze/Stirnband
- Evtl. Sonnenhut
- Gute Sonnenbrille (min. Kat. 3)
- Skibrille
- Sonnencreme (Faktor 25 oder höher) / Lippenschutz
- Haus- oder Turnschuhe
- Bequeme Kleidung für Yoga
- Yogamatte im Hotel vorhanden
- Toilettenartikel
- Ersatzwäsche
- Evtl. Blasenpflaster
- Evtl. persönliche Medikamente
- Evtl. Ohropax
- Evtl. Fotoapparat
- Evtl. Feldstecher
- Evtl. Landeskarte: am besten offline auf dem Smartphone, mehr Infos hier: www.bergpunkt.ch/apps
- Halbtaxabo (wenn vorhanden)
- Geld für Getränke und Transporte
- (Thermos)-Flasche
- Taschenmesser
- Lunch für 5 Tage, in Curaglia gibt es einen Dorfladen
Kleingruppe mit 5-8 Gästen. Im Preis inbegriffen sind:
- die gesamte Planung und Organisation
- Übernachtung im Hotel im Doppelzimmer mit Halbpension und Tourentee
- Führung durch dipl. Bergführer
- Yogaunterricht mit dipl. Yogalehrerin
- Beitrag an Klimaschutzprojekte von MyClimate.
Nicht inbegriffen sind Transporte und Getränke am Abend.
Event-Code: E-2248-7724
Anmeldeschluss: 21.02.2026Skitouren und Yoga
Du kannst dich auf die Warteliste setzen lassen und wirst benachrichtigt, wenn ein Platz frei wird oder wir eine 2. Gruppe organisieren können.