An der Seite unserer erfahrenen Bergführer*innen erlernst du folgende Themen und Techniken:

• • Erlernen der wichtigsten Knoten und der Grundlagen zum Sichern
  • Seil- und Sicherungstechnik für Ein- und Mehrseillängenrouten
  • Einführung in die Klettertechnik und Tipps zur Verbesserung und lernen von neuen Bewegungsabläufen
  • Klettern von Routen, mit dem Seil von oben gesichert (TopRope)
  • Selbständiges Klettern von Routen im Vorstieg
  • Abseilen

Nach dem Kurs kannst du selbständig einfache Routen im Klettergarten klettern.

Basis: Einen Schnupperkurs absolviert oder schon in der Halle geklettert haben.

- Anseilgurt

- Kletterfinken

- Helm

- 3 Karabiner mit Verschlusssicherung, einer davon birnenförmig (geeignet für HMS-Sicherung)

- 6-8 Expressschlingen

- Bandschlinge (1.20 m)

- kurzes Reepschnurstück (ca. 1,2 m à 5-6 mm Ø)

- Abseilgerät

- evtl. Magnesia

- Tagesrucksack

- Trekking- oder Zustiegsschuhe

- Hose zum Klettern (ideal aus Stretch-Stoff)

- Regenjacke / Regenschirm

- Warme Kleider

- Ersatzwäsche

- evtl. Handschuhe, Mütze

- gute Sonnenbrille (min. Kat. 3)

- Sonnencrème / Lippenschutz (Faktor 25 oder höher)

- Haus- oder Freizeitschuhe

- Toilettenartikel

- evtl. Fotoapparat

- evtl. Blasenpflaster

- evtl. Persönliche Medikamente

- evtl. Ohropax

- Halbtaxabo (wenn vorhanden)

- Geld für Getränke

- Landeskarte, Kletterführer und Topos der Region (falls vorhanden)

- Trinkflasche

- Taschenmesser

- Lunch für mindestens einen Tag (in Meiringen kann man den Lunch ergänzen)

Bitte dem bergpunkt-Büro bis 10 Tage vorher melden, falls du Mietmaterial brauchst.