Anseilen, Sichern, Umgang mit Pickel und Steigeisen, Spaltenrettung, Orientierung, Tourenplanung und -führung. Auf den Touren zu den Viertausendern wird das Gelernte vertieft; so kriegst du garantiert Lust auf mehr und bist bestens gerüstet für weitere Hochtouren.

Basis: Erfahrung im Bergwandern. Kondition für die angegebenen reinen Marschzeiten. Trittsicherheit auch bei ausgesetzten Passagen.

- Anseilgurt

- Steigeisen (mit Antistoll-Platte)

- Pickel

- 2 Karabiner mit Sicherheitsverschluss

- 2 Reepschnurstücke (1.50 m & 4 m à 5-6 mm Ø)

- Bandschlinge 1.20 m

- Wenn vorhanden: Eisschraube, 4 zusätzliche Karabiner

- Wenn vorhanden: Umlenkrolle mit Rücklaufsperre, z. B. Spoc, Micro Traxion, Ropeman oder Tibloc

- Notbiwaksack / Rettungsdecke

- Evtl. zusammenfaltbarer Trekkingstock (mit grossem Teller)

- Rucksack

- Bergschuhe

- Warme Kleidung (Schichtenprinzip)

- Regenjacke / evtl. Regenschirm

- Handschuhe (2 Paar: 1 x dünne, 1 x warme)

- Mütze/Stirnband

- Evtl. Gamaschen

- Sonnenhut

- Gute Sonnenbrille (mind. Kat. 3)

- Sonnencrème/Lippenschutz (Faktor 25 oder höher)

- Stirnlampe

- Toilettenartikel

- Hüttenschlafsack (ideal ist ein Innenschlafsack aus Seide)

- Ersatzwäsche

- Evtl. Ohropax

- Evtl. Blasenpflaster

- Evtl. persönliche Medikamente / kleine Notapotheke

- Not-Biwaksack oder Rettungsdecke

- Bequeme Schuhe und Kleider fürs Hotel (können in Zermatt am Bahnhof in einem Schliessfach deponiert werden)

- Evtl. Fotoapparat

- Evtl. Feldstecher

- SAC-Ausweis (wenn vorhanden)

- Halbtax-Abo (wenn vorhanden)

- Geld für Transporte und Getränke

- (Thermos-) Flasche

- Taschenmesser

- Lunch für 5 Tage, in Saas-Fee kann der Lunch ergänzt werden.

- Landeskarte: am besten offline auf dem Smartphone, mehr Infos hier: bergpunkt.ch/apps

- Merkblatt "Technik und Taktik Hochtouren"; es wird zugeschickt, ist aber auch auf dem Smartphone erhältlich: wissen.bergpunkt.ch

Bitte dem bergpunkt-Büro bis 10 Tage vorher melden, falls du Mietmaterial brauchst.