Aufbau: Sicheres Aufsteigen und Abfahren auch in steilerem Gelände. Etwas Gletscher- und Hochtourenerfahrung nötig. Ausdauer für Tagestouren mit 4-6 Stunden Aufstieg und bis zu 1500Hm.

- Ski mit Tourenbindung

- Skitourenschuhe

- Skistöcke mit eher grossen Tellern

- Klebfelle

- Harscheisen

- Lawinenverschüttetensuchgerät (LVS) mit neuen- oder Ersatzbatterien

- Lawinenschaufel

- Lawinensonde

- Notbiwaksack 

- Evtl. Skihelm

- Anseilgurt

- Steigeisen (angepasst und mit Antistoll!)

- 2 Karabiner mit Sicherung

- Bandschlinge (120 cm)

- Falls vorhanden: 2 Reepschnurstücke (1.50 m & 4 m à 5-6 mm)

- Rucksack

- Windjacke mit Kapuze

- Skihose (wasserabweisend)

- Warme Kleidung (Mehrschichtenprinzip)

- Handschuhe (2 Paar)

- Mütze/Stirnband

- Evtl. Buff/Gesichtsschutz

- Evtl. Sonnenhut

- Gute Sonnenbrille

- Skibrille

- Sonnencrème / Lippenschutz

- Kompass und Höhenmeter (wenn vorhanden)

- Stirn- oder Taschenlampe

- Seidenschlafsack

- Toilettenartikel

- Ersatzwäsche

- Evtl. Blasenpflaster

- Evtl. persönliche Medikamente

- Evtl. Ohropax

- Evtl. Fotoapparat

- Evtl. Feldstecher

- Halbtaxabo (wenn vorhanden)

- SAC-Ausweis (wenn vorhanden)

- (Thermos-) Flasche

- Taschenmesser

- Lunch für vier Tage

- Landeskarte offline auf dem Smartphone, mehr Infos hier: www.bergpunkt.ch/apps

- Geld für Getränke