Aufbau: Kondition für Touren mit reiner Marschzeit bis zu acht Stunden. Kenntnisse aus einem mehrtägigen Fels- und Eiskurs. Trittsicherheit und Erfahrung auf alpinen Wanderwegen, Schwindelfreiheit (keine Höhenangst).

- Steigeisen (mit Antistoll)

- Pickel

- Anseilgurt

- Helm

- Kletterfinken

- 3 Karabiner mit Sicherheitsverschluss, einer davon birnenförmig (geeignet für HMS-Sicherung)

- 5 Expressschlingen

- 1 Bandschlinge (1.20m)

- kurzes u. langes Reepschnurstück (1.50m & 4m à Ø 5-6mm)

- Abseilgerät

- 1 Eisschraube

- falls vorhanden: Weitere Bandschlingen, Einzelkarabiner, 2-3 Keile, 2 Camlots, Micro Traxion/Ropeman,

- Rucksack

- feste Bergschuhe (mind. bedingt steigeisenfest)

- Warme Kleidung (Schichtenprinzip)

- Regenjacke mit Kapuze

- Handschuhe (2 Paar)

- evtl. Gamaschen

- Mütze/Stirnband

- Sonnenhut

- gute Sonnenbrille

- Sonnencrème/Lippenschutz

- evtl. Teleskopwanderstöcke

- Kompass und Höhenmeter (wenn vorhanden)

- Stirnlampe

- Toilettenartikel

- Seidenschlafsack

- Ersatzwäsche

- evtl. Ohropax

- evtl. Blasenpflaster

- evtl. persönliche Medikamente

- evtl. Fotoapparat

- evtl. Feldstecher

- SAC-Ausweis (wenn vorhanden)

- evtl. Halbtax-Abo/GA

- Bargeld für private Ausgaben, z. B. Getränke

- (Thermos-) Flasche

- Taschenmesser

- Lunch für fünf Tage

- Landeskarte: am besten offline auf dem Smartphone, mehr Infos hier: www.bergpunkt.ch/apps

- Merkblatt "Technik und Taktik Hochtouren"

Achtung: Wenig, aber das Richtige dabei haben! Sämtliches Material trägst du an 3 Tagen mit.

Bitte dem bergpunkt-Büro bis 10 Tage vorher melden, falls du Mietmaterial brauchst.