Basis: Basiskenntnisse im Skitouren gehen. Gletscher- und Skihochtourenerfahrung nicht nötig. Kondition für einen fünfstündigen Aufstieg von bis zu 1500 Höhenmetern.

- Ski mit Tourenbindung

- Skitourenschuhe

- Skistöcke mit eher grossen Tellern

- Klebfelle

- Harscheisen

- Lawinenverschüttetensuchgerät (LVS) mit 3 Antennen(!) und neuen- oder Ersatzbatterien

- Lawinenschaufel

- Lawinensonde

- evtl. Notbiwaksack / Rettungsdecke

- Anseilgurt

- Ein Karabiner mit Sicherung

- Bandschlinge (120 cm)

- falls vorhanden: 2 Reepschnurstücke (1.50m & 4m à 5-6mm)

- Rucksack

- Windjacke mit Kapuze

- Skihose (wasserabweisend)

- Warme Kleidung (Mehrschichtenprinzip)

- Handschuhe (2 Paar: 1 x dünne, 1 x warme)

- Mütze/Stirnband

- evtl. Buff/Gesichtsschutz

- evtl. Sonnenhut

- gute Sonnenbrille (min. Kat. 3)

- Skibrille

- Sonnencrème (Faktor 25 oder höher) / Lippenschutz

- Stirn- oder Taschenlampe

- Toilettenartikel

- Ersatzwäsche

- Hausschuhe

- evtl. Blasenpflaster

- evtl. Persönliche Medikamente

- evtl. Ohropax

- evtl. Fotoapparat

- evtl. Feldstecher

- Halbtaxabo (wenn vorhanden)

- Geld für Getränke und Taxi

- (Thermos)-Flasche

- Taschenmesser

- Lunch für zwei Tage

- evtl. Landeskarte: am besten offline auf dem Smartphone, mehr Infos hier: www.bergpunkt.ch/apps