Basis: Sicheres Skifahren und Aufsteigen. Ausdauer für Tagestouren mit 4-5 Stunden Aufstieg und bis zu 1200Hm. Vergleichbar mit Bergwanderungen im Sommer (ca. 300Hm/h).

- Ski mit Tourenbindung

- Tourenskischuhe

- Skistöcke mit eher grossen Tellern

- Klebfelle

- Harscheisen

- Lawinenverschüttetensuchgerät (LVS) mit 3 Antennen(!) und neuen- oder Ersatzbatterien

- Lawinenschaufel

- Lawinensonde

- evtl. Notbiwaksack / Rettungsdecke

- evtl. Skihelm (ist auf Boardtouren zu empfehlen)

- Rucksack

- Windjacke mit Kapuze

- Skihose (wasserabweisend)

- Warme Kleidung (Mehrschichtenprinzip)

- Handschuhe (2 Paar: 1 x dünne, 1 x warme)

- Mütze/Stirnband

- evtl. Sonnenhut

- gute Sonnenbrille (min. Kat. 3)

- Skibrille

- Sonnencrème (Faktor 25 oder höher) / Lippenschutz

. . .

- Haus- oder Turnschuhe

- Toilettenartikel

- Ersatzwäsche

- evtl. Blasenpflaster

- evtl. Persönliche Medikamente

- evtl. Ohropax

- evtl. Fotoapparat

- evtl. Feldstecher

- Halbtaxabo (wenn vorhanden)

- Geld für Getränke

- (Thermos)-Flasche

- Taschenmesser

- Lunch für 4 Tage

- evtl. Landeskarte: am besten offline auf dem Smartphone, mehr Infos hier: www.bergpunkt.ch/apps